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野菜の育て方

育て方のポイントをチェック!!

トマト

「医者が青くなる」と言われる
ほど健康に良い野菜!

その真っ赤な果実には、リコピンやペクチンがたっぷり。採れたてをその場でパクッと食べる時間は、家庭菜園ならではのちょっとした幸せかも!サラダにスープに炒め物に、幅広い料理で毎日楽しんで食べましょう♪

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キュウリ

水分とミネラルの宝庫!まさに天然の夏バテ防止薬♪これで今年の夏もバッチリ!!

果菜の中でも、特に「鮮度」で味が変わる品目です。本当の『採れたて』を食べるには家庭菜園が一番!!お店で売っているキュウリと比べてみてください。クセになること間違いなしの美味しさですよ!

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スイカ

夏の火照った体に最適のスイカ!!

そのほとんどが水分で出来ているスイカ!水分が豊富なためのどの渇きを満たすのも、余分な熱を冷ます作用もあるため、夏の火照った体を涼しくしてくれます。栄養素もシトルリンやカリウムなど多く含まれるため、夏には最適な食材です!

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メロン

甘みが強くて、香り最高!
とりたての新鮮なおいしさを味わってください!

目指すはとろけるような甘さのジューシーな果肉!!!
収穫した実を包丁で切って中身を覗くまでが本当に楽しみ♪
ドキドキしながら収穫しましょう。

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ピーマン

ビタミンA・ビタミンC豊富!
夏の暑さに強く、病害虫も少ないので栽培簡単♪

自身が含んでいるビタミンPで熱に弱いビタミンCを熱から守る、 優れもの野菜のピーマン。黄色くなると、緑色より更に栄養アップ!

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ナス

「日本で1200年の歴史を持つ歴史ある野菜

収穫したてを味わいたい!!!帽子を被ったような可愛い実がちょっとずつ大きくなっていく姿も必見です♪

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イチゴ

果物の王様イチゴ!
育ててとれたての美味しさを味わいましょう。!

イチゴの美味しさは年齢を問わず大人気。品種によって一季成り性と四季成り性があるため、用途に合わせて選びをしましょう。いっぱい収穫して、生でもイチゴジャム、イチゴミルクなど様々な食べ方で美味しく食べましょう。

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たまねぎ

炒めてよし、煮てもよし、
サラダもよし!の万能野菜♪

土の中で時間をかけてたくわえた甘みと香りは格別!よい苗選びと水やりに気を付けておけば手間いらずの、初心者向け野菜の一つです。

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サトイモ

老化防止、免疫力アップが
期待できる家族に優しい野菜

サトイモは豊富な栄養を含んでおり免疫力を増強してくれる成分も含まれています。
ジャガイモやサツマイモと比べてカロリーも少ない為ダイエット中の方や妊婦さんにもオススメです!

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ショウガ

体ぽっかぽか!
家族で取れる健康野菜

疲れた体にショウガが効く!
ショウガは疲労回復・夏バテ解消に役立ち、発汗作用もあると言われています。
ショウガに含まれる血行を促進する成分には、体を温める働きがある為、新陳代謝を高める働きがあります。

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サツマイモ

育てやすさピカイチ!
大収穫が期待できます。

焼き芋、クッキー、アイスクリームなど様々な加工用途があるので収穫後も使いやすい!
セルロース、ペクチンといった食物繊維が豊富に含まれているので栄養満点です。

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